牛爾說：
臨床證實擦的塑身產品，搭配適度按摩，可以改善橘皮組織，並達到緊實的目的，對於局部雕塑曲線與肌膚平整外觀有所幫助，但要達到讓體重改變的瘦身效果，仍不容易。這是由於外用方式，技術上仍無法突破限制，使抑制脂肪合成或幫助脂肪分解的成分能有效到達脂肪細胞作用所致。

至於吃的瘦身產品所使用的成分，目前當紅的，是藤黃果、甲殼素、辣椒素與纖維素。這些輔助性的食療成份具有與目前醫學報告已經證明核准的減重藥物—Xenical羅氏鮮與Reductil諾美婷具有類似的作用機轉，對於想要體重確實達到減重目的的人比較有幫助。