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.健康護理必備12支精油組
 
 
玫瑰 洋甘菊 薰衣草 尤加利 小白花 天竺葵 乳油木 歐薄荷 雪絨花 橄欖 茶樹 迷迭香 檸檬草 銀杏 綠茶 神奇草
 
Q: 要如何判定精油的品質?夜市賣的一瓶100元的精油可以買嗎?
 
Q: 精油可以擦在臉上嗎?對皮膚有什麼好處?
 
Q: 常聽人說精油薰香是一種芳香療法,究竟什麼是芳香療法?
 
Q: 薰香等級的精油和護膚用的精油是否有差別呢?
 
Q: 精油對人體是如何發揮作用的?
 
Q: 聽說孕婦及嬰兒不適合使用精油,為什麼?
 
Q: 精油有哪些使用方法?
 
Q: 精油存在於何處?是如何提煉的?
 
Q: 精油的保存方法及有效期限?
 
Q: 精油可以混合使用嗎?
 
Q: 何謂基礎油?包括哪些?
 
Q: 哪種精油可以泡腳除臭還有保濕功能?
 
 
 
 
Q: 要如何判定精油的品質?夜市賣的一瓶100元的精油可以買嗎?
   
A: 
這個問題幾乎天天都被人問到,而要回答這個問題,更是考驗專業哩!
不過若您有shylina「辨識精油7撇步」就不怕買不到好精油了喔:

1. 用聞的:真的!非常專業的芳療師或精油業界的人,「鼻子」就是辨識精油品質的最佳武器,只不過對大多數的我們來說,這有點天方夜譚,但是你若如果第一瓶精油就選用好的精油【例如:Shylina精油】那麼妳就知道好的精油聞起來要怎樣的了!

2. 用薰香:妳可以用一種加熱式的薰香燈,就是利用蠟燭或電燈泡加溫,精油盤中要加水的那一種。由於精油不溶於水且揮發的速度跟種類有關,所以在水中並不一定會散開或凝聚,舉例來說一般草類精油如:玫瑰草、歐薄荷、迷迭香等,分子最輕,滴入水中會散開呈薄薄浮油狀;分子量較重的如花瓣類精油:茉莉以及樹脂類精油如:乳香、沒藥,幾乎會整滴落入杯底,所以這是沒有統一且固定的答案。

3. 用看的:這是一個精油專業代理商教我的,妳可將精油瓶倒立快速搖一搖,觀察內容物中空氣水泡往上跑的速度,通常純的精油跑得相當快,而添加基礎油的精油則會跑得比較慢,舉例來說如果用純水和沙拉油還做實驗,純精油中氣泡跑的速度會比水慢,但比沙拉油會快很多喔!
4. 看標示:專業的精油瓶身應該至少有以下資訊:
100﹪純精油 例如: 100% ESSENTIAL OIL
主產地 EAST INDIAN
拉丁學名 Santalum album
俗名 SANDALWOOD
批號 AUST L 47935
容量標示 10ML

5. 看價格:品質純正的精油在蒸餾過程中,是不能添加任何化學藥劑,且須通過GC-MS測試,才能歸類為芳療精油,因此價格不會太便宜,但是種類仍是決定價格的重要因素之ㄧ,例如生產量或萃油率高的精油,如柑橘類,數百元也能買到!另外花香調的精油,像是保加利亞玫瑰精油,小小一瓶上萬元也不是天方夜譚,因此Shylina對於夜市那種一瓶100元的精油是有點懷疑的,除非老闆做善事,否則相當可能添加成本低廉的人工合成香料,充其量只是香料精油,聞起來也會香香的,但不太可能期待它像純精油有芳療效果。

6. 國際認證書:可請業者出示許可證、或原出口廠的品質保證書,像Shylina精油就有原廠出示的MSDS原料安全證明喔!

7. 看包裝:純精油怕光,高溫易氧化,故採用深色玻璃瓶。

 
 
Q: 精油可以擦在臉上嗎?對皮膚有什麼好處?
 
A: 
當然可以!不過,一般來說除了薰衣草、茶樹精油外,多數精油直接擦在皮膚上是會刺激皮膚的!所以大多數都會調和基礎油,像『Shylina新植感調理美容精露』,是集合數種美膚植物冷壓油製成,親膚性高、營養成分更滲透肌膚,若加上精油調和,可讓保養效果加倍好喔!若擔心基底油太過滋潤,可選擇較為清爽質地的『Shylina洋甘菊燕麥保濕舒緩膠』來調配。
 
 
Q: 常聽人說精油薰香是一種芳香療法,究竟什麼是芳香療法?
 
A: 
芳香療法顧名思義就是以「芳香」做治療,因此香氣是非常重要的,使我們感覺愉悅、放鬆進而使生理的不適症狀緩解。在澳洲,芳香療法與其他傳統療法如針灸、指壓、足底反射療法等同屬輔助療法。

更進一步來說,芳香療法就是經由呼吸系統:吸氣時,空氣中的精油分子會經過鼻腔的嗅覺細胞接收,透過神經傳導至大腦嗅覺區來記憶和分辨香味。精油中的化學物質如配醣體、生物鹼、芳香油、酚類、有機酸等會促發人體神經化學物質釋放,而產生鎮定、放鬆或是興奮的感受,所以很多失眠困擾的人,常以薰衣草精油薰香來幫助入眠,就是利用薰衣草精油能平靜安撫情緒的芳療功效來幫助克服失眠困擾的!
 
 
Q: 薰香等級的精油和護膚用的精油是否有差別呢?
 
A:
這是好多人都會問的,很多人以為薰香用的精油要比護膚獲按摩用的精油差!其實這是錯誤的觀念,真正的芳香療法用的絕對要是高品質的純精油,才會有芬療效果,否則只是有香味而已,而這種高品質的精油,只要功能選擇和濃度調配得當,當然可以作為護膚或按摩用,像Shylina精油就可以很大聲的告訴你,不但可以調和基底油『Shylina新植感調理美容精露』/『Shylina洋甘菊燕麥保濕舒緩膠』當作臉部、全身護膚,還可以作為真正具有芳療效果的芳香療法呢!
 
 
Q: 精油對人體是如何發揮作用的?
 
A: 
1.經由呼吸系統:吸氣時,空氣中的精油分子會經過鼻腔的嗅覺細胞接收,透過神經傳導至大腦嗅覺區來記憶和分辨香味。精油中的化學物質如配醣體、生物鹼、芳香油、酚類、有機酸等會促發人體神經化學物質釋放,而產生鎮定、放鬆或是 興奮的感受。

2.經由皮膚系統:經由按摩滲入皮膚之毛細孔,進入血液循環,到達全身發揮作用。分子非常細小的精油可以輕易由呼吸、皮膚及排泄系統排出人體,幾乎沒有殘存人體的疑慮。
 
 
Q: 聽說孕婦及嬰兒不適合使用精油,為什麼?
 
A: 
因為很多精油中含有酮,是一種化合物。大部分具有特異氣味以及毒性,所以含酮的植物通常都不做精油萃取,以免造成危險。例如,鼠尾草中的側柏酮會導致流產,穗花薰衣草、歐薄荷、牛膝草中的酮成分,也可能導致早產,因此許多精油,孕婦應該避免的理由除了調經作用之外,也是避免接觸到高量酮成分的精油,造成流產。但也不用因此懼怕精油而不敢使用,只要選擇適合的精油與劑量,在懷孕期間還能幫助準媽媽快樂且輕鬆的度過懷孕期間喔!

有網友來信問到「發現自己懷孕時孕期已三週,期間有使用『Shylina 萱琳娜 纖勻小妖精』按摩手腳及腹部,請問對胎兒會有影響嗎?」

萱萱老師回答如下:「不會的請放心!我妹妹生三胎,產前與孕後都用萱琳娜精油護理,母子均安,胎兒健康,產後身材恢復快速!也祝福妳懷孕順利平安,開心迎接新生命,產後別忘了用萱琳娜幫您恢復窈窕美身材!  
p.s.其實懷孕用精油無要緊,便祕與否都可用,但對很擔心的人來說,或有流產歷史者可停用,再加上市面上精油品質不一,所以在不能確定學員或是顧客所使用的精油來源時,絕大部分芳療師都會希望懷孕還是先停用精油。精油要造成懷孕流產或其他危險,需要的量很大(要口服、整瓶喝,且天天喝才有可能),在英國一些醫院,懷孕時與分娩時還會用精油護理,運用得當可以改善疲憊、疼痛、噁心、失眠、背痛等。」

 
 
Q: 精油有哪些使用方法?
 
A: 
1.嗅覺芳療法:
這是精油最經典的芳香療法,利用精油是高揮發物質,放置於室溫中即可散佈開來,而我們利用呼吸間將精油分子吸入體內。
薰香器法:有插電式、無煙蠟燭或不用加水的薰香器。

2.熱水蒸氣法:
將1-3滴精油滴在近沸騰的熱水中,以口、鼻交替呼吸將精油分子送進肺循環到達全身,但氣喘患者不宜。
手帕法:將1-3滴精油滴在隨身攜帶的手帕上,隨時都可以使用。

3.按摩吸收法:
大部分的精油要經過基礎油調和過後才能使用在皮膚上。按摩最好的時機就是在剛洗完澡,皮膚微濕而毛細孔擴張,血液循環良好時效果最佳;亦可將精油滴入Shylina新植感調理美容精露,作為專屬個人的保養品喔!
舉例:調配2%按摩油或舒緩膠
基底用油或膠:『Shylina新植感調理美容精露』(30ML)或『Shylina洋甘菊燕麥保濕舒緩膠』(100ML)
精油:1~4種精油共12滴,滴入基底用油 / 或1~4種精油共40滴,滴入舒緩膠,搖晃均勻(攪勻)即可。

4.按敷法:
將3-5滴精油滴在毛巾上,可用來冷或熱敷;或利用基礎油稀釋後直接擦在患處。

5.沐浴法:
浸泡前先將精油滴入攪勻,或是先以基底油稀釋過,可加入1-3種精油,總滴數5-8滴,水溫不能過熱,否則精油會很快揮發,泡澡時間15-20分鐘即可。

6.日常使用法:
其實精油可以運用在生活週遭,例如可將薄荷精油滴入洗髮精,對於頭皮屑或頭皮太油等困擾,有讓人驚喜的改善,而家中有養貓貓或狗狗者,亦可在拖地時加幾滴尤加利或茶樹精油,不但可避免寵物身上的跳蚤蟲害,還能幫助環境清潔。

7.深入應用法:
純精油不僅拿來SPA、薰香,更可以調配成天然香水、香膏、手工肥皂、護脣膏等多項護膚芳療品,讓妳從頭到腳都散發著天然的植感與美麗!

 
 
Q: 精油存在於何處?是如何提煉的?
 

A: 

精油就是從植物的葉子、花朵、種子、果實、根部、樹皮、樹脂等地方,以水蒸餾法、冷壓榨法、溶劑萃取法、脂吸法等方法提煉出來的。
 
 
Q: 精油的保存方法及有效期限?
 
A: 
純精油怕光、怕高溫,除了要裝在深色玻璃瓶中還要放在陰涼處。一般保存數年以上是沒有問題,有些像是檀香、乳香就跟酒一樣還愈久愈醇呢!但是若常開蓋子接觸空氣的話,會有氧化變質問題。此外,柑橘類的精油,保存期限都較短(若保存得當,未開封的精油可放1~3年;開封後宜半年~1年使用完)。
 
 
Q: 精油可以混合使用嗎?
 
A: 
原則上,只要氣味相近、植物科屬相似或揮發速度差不多的,都可以互相搭配,形成複方精油;例如花香類(如玫瑰、薰衣草)可與任何精油調配。但是依照所添加的精油比例的不同會有香味及功能消長的影響。
 
 
Q: 何謂基礎油?包括哪些?
 

A: 

就是base oil或是carrier oil,大多數精油無法直接塗抹在皮膚上(除薰衣草和茶樹),必須在基礎油或乳液中稀釋;而所謂基礎油也是取自植物的花朵、果實或堅果的油,例如大豆油、花生油都是,但是它們都不符合作精油基礎油喔!因為芳香療法所使用的基礎油是以冷壓萃取而來,而且是不會揮發未經過化學提煉的植物油,例如:玫瑰果油、月見草油、葡萄籽油、夏威夷核果油、橄欖油、酪梨油等;這類油脂富含維生素D、E及多種營養素,可以加速精油吸收,而平時看到的食用油都是高溫提煉,已經失去較多養分,所以不適合做芳香療法的基礎油。
不過,基礎油雖有多種選擇,但對許多人而言,膠狀的形式在感覺上還是比油類清爽,因此Shylina特別研發『Shylina洋甘菊燕麥保濕舒緩膠』,質地水潤細緻、輕盈好吸收,並添加舒緩洋甘菊精油,只要將精油滴入均勻攪拌後,好輕鬆就完成專屬個人的精油保養品。
建議參考:『Shylina新植感調理美容精露』或『Shylina洋甘菊燕麥保濕舒緩膠

 
Q:哪種精油可以泡腳除臭還有保濕功能?
 
A:
若只是針對保濕和除臭的目的來泡腳,建議可選擇:
除臭類─柑橘類,氣味清新怡人,由於揮發快,能快速改善難聞氣味! 例如: 檸檬、 甜橙、 葡萄柚、佛手柑等。
保濕類─薰衣草、依蘭、天竺葵等。
由於精油價位不同,上述提供的是較平價的精油種類!
另外,若您肌膚較敏感,或從未使用過精油,建議您務必用植物油調和後再使用喔!!